Haberler

Hangi Kişiler Koşu Bandına Uygun Değildir?

Kalp rahatsızlığı olan hastalar için Koşu Bandının hızının kontrol edilmesi zor olduğundan ve kalbe binen yük nispeten büyük olduğundan kaza durumu...

daha fazla

Koşu Bandında Yürüme Hızında Koşmayın

Koşu bandında koşarken yürüme hızı ise yürüme egzersizini kullanın. Bu sırada koşmamayı unutmayın ve yürürken dirsek ekleminin salınımına dikkat edin.

daha fazla

Koşu Bandında Eğim Ayarlama Fonksiyonunu Makul Şekilde Kullanın

Hemen hemen tüm Koşu Bandlarında, kullanıcıların Koşu Bandında koşmasına yeni bir eğlence katan bir eğim ayarlama fonksiyonu bulunur. Ancak birçok ...

daha fazla

Koşu Bandı Seçiminin Çeşitli Unsurları

Sıradan vücut geliştiriciler, hatta çoğu antrenör bile Koşu Bandını kullanırken bu hassas aletin fonksiyonlarının yalnızca %70'ini kullanabilirler ...

daha fazla

Koşu Bandının Sınıflandırılması

Mekanik Koşu Bandı, koşucunun ayağı ile koşu bandı arasındaki sürtünmeyle tahrik edilir. Kısaca, elektrikli Koşu Bandı, koşu bandını çalıştırmak iç...

daha fazla

Koşu Bandı Nasıl Doğru Kullanılır?

Xiao Bian egzersiz yapmanın birçok yolu olduğunu ve sıklıkla kullanılan yöntemin koşmak olduğunu biliyor. Birçok kişi rahatlık sağlamak için spor s...

daha fazla

Koşu Bandının Koşu Bandı Nasıl Temizlenir

Öncelikle koşu bandını nemli bir bezle silin. Operasyonun dokusu gereği boşlukların arasında kir olması kaçınılmazdır.

daha fazla

Kapalı Alan Küreği Kullanımına Dikkat Edilmeli!

Antrenman ekipmanları arasında Indoor kürekçi çok iyi bir cihazdır. Bazı insanların bunu iyi bildiğine ve kapalı alanda kürek çekmenin pek çok fayd...

daha fazla

Kapalı Kürekçi Karın Kaslarınızda Çalışıyor mu?

Karın kaslarını çalıştırmak isteyen kişiler sıklıkla karın kıvırma, ters karın kıvırma gibi egzersizler yaparlar. Kapalı alan kürekçisinin pek fazl...

daha fazla

Kapalı Kürek Nasıl Kullanılır

Kapalı alanda kürekçiye aynı zamanda Kapalı alanda kürekçi de denir. Deniz küreklerini simüle etmek ve simüle etmek için tasarlanmış bir fitness ek...

daha fazla

Sıradan Ev Tipi Elektrikli Koşu Bandının Koşu Bandı Sızdırmazlık ve Sapmaya G...

Tüm Koşu Bandlarının fabrikadan çıkmadan önce ve kurulumdan sonra koşu bandının ayarlanması gerekir, ancak bir süre kullanımdan sonra hala gevşek g...

daha fazla

Ev Elektrikli Koşu Bandının Güvenli Kullanımının Ortak Anlamı

Koşu Bandını yalnızca koşu bandının kurulum talimatlarına göre tamamen kurulduğunu doğruladıktan sonra açın. Kolay takılabilmesi için yerleştirirke...

daha fazla